Top 10 redenen waarom scholen schadelijk kunnen zijn voor geestelijke gezondheid

Iets waar voor bijna iedereen die dit leest, is dat ons dagelijks leven als kinderen werd gedefinieerd door naar school te gaan. We hebben nieuwe dingen geleerd, omgangsvormen en hoe we met andere mensen kunnen leven en we hebben nieuwe vrienden gemaakt. Leuk, toch?

Tegenwoordig heeft de middelbare school echter een geheel nieuwe betekenis gekregen voor tienerstudenten. Er zijn een aantal redenen waarom de middelbare school in de Verenigde Staten behoorlijk schadelijk kan zijn voor de mentale gezondheid van een student, en we zullen er tien in deze lijst behandelen.

10 Pesten

Bijna iedereen kende waarschijnlijk op zijn minst één kind op school die een goede les in manieren verdiende. Welnu, de Amerikaanse Vereniging voor Positieve Zorg voor Kinderen heeft geconstateerd dat 28 procent van alle kinderen in de leeftijd van 12 tot 18 jaar hebben geleden onder pesten. Pesten is een grote overlast voor studenten, want het verandert de school van een gezonde leeromgeving naar een eng niemandsland. Als een student niet kan evolueren in een school zonder bedreiging, hoe kan hij dan leren? Om de zaken nog erger te maken, met de opkomst van cyberpesten, is de dreiging groter dan ooit.

Als een slachtoffer fysiek wordt gepest, kan hij vrezen voor zijn onmiddellijke veiligheid. Bovendien kan het erg eng zijn om een ​​leraar of volwassene te waarschuwen, vooral als de pester nog wreeder dreigt te worden als een volwassene erbij betrokken is. Een jonge student kan gemakkelijk worden geïntimideerd door de pestkop van de klas. En als de bullebak van de school een plaats maakt die verband houdt met geslagen worden of hun geld of voedsel wordt gestolen, waarom zou een kind dan willen gaan, laat staan ​​daarheen gaan om te leren en te werken?

9 Vermoeidheid

Als je door de hal van een middelbare school loopt, zie je waarschijnlijk een stel slaperige studenten met eindeloze tassen onder hun ogen. Dit kan worden verklaard door de antwoorden van studenten op een online onderzoek door onderzoekers. Op de vraag hoe ze zich op school voelden, antwoordde 39 procent van de studenten gewoon dat ze moe waren. Inderdaad, het volgen van lessen is de hele dag moeilijk genoeg zonder wakker te worden om 6:00 AM om een ​​bus van 6:30 te halen. Voeg toe aan extra buitenschoolse activiteiten, stress, huiswerk en deadlines, en je kunt snel moe worden.

Vermoeidheid bij studenten kan leiden tot verminderde prestaties tijdens tests en slapen in de klas (wat betekent dat er in de klas achterblijft), en het wordt een vicieuze cirkel van thuis inhalen en nog meer slaap missen. Een gezonde hoeveelheid slaap voor een tiener op de middelbare school is eigenlijk 9,5 uur, maar gemiddeld worden ze slechts 7,5. Niet genoeg slaap krijgen kan een tiener prikkelbaar, moe en depressief maken, wat leidt tot een neergang in de cijfers.

8 Paniekaanvallen

Agorafobie kan een belangrijke oorzaak van paniekaanvallen zijn, en als we naar scholen kijken, zitten ze vol met schijnbaar eindeloze massa's studenten die van de ene klas naar de andere rennen. Paniekaanvallen kunnen ook komen door drugsgebruik of andere factoren, en twee tot drie procent van de tieners zal gedurende een bepaald jaar een paniekaanval krijgen.

Paniekaanvallen kunnen uitermate beangstigend zijn, en uiteraard kan een student die ze regelmatig ervaart niet efficiënt studeren. Studenten die lijden aan een paniekstoornis worden vaak afgeleid in de klas of meegesleept door hun gedachten, waardoor ze gemakkelijk overweldigd kunnen raken als ze overladen worden met informatie. Paniekaanvallen kunnen ook worden aangespoord door de angst voor een aanstaande gebeurtenis of het overdenken van iets, zoals een test, de gevolgen van een slecht cijfer, enzovoort.

7 Psychiatrische stoornissen

De middelbare school heeft onmiskenbare effecten op de mentale gezondheid van tieners, en de factoren zijn bijna oneindig: stress, angst, angst, pesten, enz. Het is geen wonder dat meer dan zes procent van de tieners medicijnen voorschrijven die op recept verkrijgbaar zijn. Deze kunnen van alles zijn, van depressie tot ADHD, waardoor een student gemakkelijk afgeleid kan worden en het overzicht verliezen over wat er in de klas gebeurt, waardoor het vreselijk gemakkelijk is om achter te raken op hun aantekeningen, waardoor het moeilijker is om je voor te bereiden op tests of opdrachten, verder een gat in hun rangen graven.

Een student met ADHD zal het bijvoorbeeld moeilijker vinden om te slagen in gestandaardiseerde testen, maar ook om basisopdrachten en huiswerk te doen, omdat deze moeite hebben met luisteren en opletten tijdens de les. Dit leidt ertoe dat zij een lagere kijk op hun intelligentie hebben dan andere studenten, terwijl het in werkelijkheid niet gerelateerd is aan hun mentale capaciteit. Vaak is het probleem niet gerelateerd aan hun intelligentie, maar eerder aan een gebrek aan motivatie om bij te blijven en meer aandacht te besteden. In plaats daarvan besluiten ze op te geven vanwege de moeilijkheid die ze tegenkomen tijdens hun concentratie.

6 Gestandaardiseerde tests

Cijfers zijn eng en school is moeilijker dan ooit. Hoe kunnen studenten beter worden getest dan door een reeks stressvolle tests te ondergaan die hun toekomst misschien wel of niet bepalen? Laten we eens kijken naar het aantal studenten in de leeftijd van 13 tot 18 jaar dat de test angstgevoelig is: 25 procent. Eén op vier studenten zal bevriezen, zweten of misselijk worden als ze voor hun blanco test komen te staan. Het wordt alleen maar erger vanwege het belang dat Amerikaanse middelbare scholen geven aan cijfers en resultaten. Als een student zijn of haar eindexamen niet haalt, kan dit consequenties hebben voor hun hogere opleiding en uiteindelijk hun carrière.

Wanneer zo'n nadruk op een test wordt gelegd, zo gemakkelijk te mislukken als we de antwoorden verkeerd krijgen, is het normaal dat we gestrest raken. Gestandaardiseerde testen zijn om vele redenen een groot academisch falen, een daarvan is het feit dat niet elke hersenhelft op dezelfde manier functioneert. Alleen omdat de ene student een beter geheugen heeft dan de andere, definieert het zijn intelligentie niet.

5 Angst

Studenten kunnen op de middelbare school worden blootgesteld aan veel zorgwekkende situaties, zoals deadlines, sociale relaties, faalangst enzovoort. De overweldigende hoeveelheid dingen waar studenten aan moeten denken, onthouden en inleveren, is gewoon eng.En het wordt niet beter; de angst neemt toe bij tieners.

Stress maakt het erg moeilijk om te werken, om te gaan met school en om gezonde sociale relaties te hebben, wat we vaak vergeten is cruciaal voor de ontwikkeling van een kind. In veel opzichten maken de uitdagingen waarmee studenten op de middelbare school worden geconfronteerd de zaken alleen maar erger, omdat sociale relaties op school steeds moeilijker worden en veel onderwerpen mondelinge presentaties vereisen. Een student met angst zal vaak erg van streek zijn door het idee om zijn werk voor de hele klas voor te stellen. En, laten we eerlijk zijn, zelfs voor degenen die niet al last hebben van angst, is het spreken voor een menigte niet altijd gemakkelijk.

4 Depressie

Tiener zijn is al moeilijk genoeg zonder moeilijke tijden op school te doorstaan; het kan ertoe leiden dat een student zich gedurende weken of zelfs maanden somberder en verdrietiger voelt. Veel studenten kunnen zich verpletterd voelen door de werkdruk en druk en hun toevlucht nemen tot het opgeven, het gevoel hebben dat de leegte hen verorbert. Ze maken zich steeds meer los van school, de leraren, alles wat hun geestelijke gezondheid schaadt en, uiteraard, hun cijfers.

De uitputting die jongeren vaak op school voelen, maakt de zaak alleen maar erger. Zoveel als een tiener van de vijf ervaart depressie voordat hij volwassen wordt. In extreme gevallen kan depressie leiden tot zelfbeschadiging of zelfs zelfmoord. Financiële problemen kunnen in sommige gevallen ook een oorzaak zijn. Het is echter moeilijk om een ​​idee te krijgen van hoeveel mensen precies aan een depressie lijden, omdat veel depressieve studenten niet echt hulp zoeken of er zelfs maar over praten. Depressie is een erkende psychische stoornis, komt vaker voor dan we denken en is niet beperkt tot studenten. Als u zich depressief voelt, praat dan met een specialist. Blijf niet alleen.

3 Huiswerk

Ah, huiswerk, een verplichte oefening vereist door veel leraren op de middelbare school. Het is geen leuke activiteit; vaker wel dan niet, het bestaat meestal uit oefeningen om de student te trainen voor aanstaande tests. Een enquête onder leiding van de Universiteit van Phoenix laat zien dat middelbare scholieren gemiddeld 17,5 uur huiswerk per week moeten afhandelen. Deze hoeveelheid huiswerk kan vaak leiden tot late nachten, stress en vermoeidheid, om nog maar te zwijgen van de druk om het goed te doen, de opdracht op tijd in te leveren, enz. En als studenten er niet in slagen hun huiswerk in te leveren, krijgen ze een slecht cijfer, zodat ze zichzelf niet kunnen toestaan ​​om het gewoon te verlaten. Alles moet worden gedaan, of anders ...

Velen geloven dat huiswerk slecht is voor kinderen, gewoon omdat ze tijd nodig hebben om wat rust te krijgen voor hun ontwikkelende geest. Een student die de hele dag op school heeft doorgebracht, moet niet meteen weer aan het werk gaan als hij thuiskomt. Het is ongezond en erg vermoeiend voor een jonge geest. Bovendien is het overbelasten van kinderen met huiswerk alleen maar averechts omdat ze de hele avond zullen werken en zich vermoeien, waardoor ze de volgende dag moe worden op school.

2 Stress

Stress op de middelbare school komt heel vaak voor. Het heeft vele gelegenheden om zich te manifesteren, en de algehele druk van "het goed doen op school, een goede baan krijgen" kan heel verpletterend zijn voor studenten. En dan is er de hoeveelheid belangrijke levenskeuzes die tijdens de middelbare school ontstaan, zoals het vinden van een universiteit en wat een student daarna wil doen. Het gaat voor altijd door en kan behoorlijk stressvol zijn. Dan komen de deadlines, huiswerk, sociale fobie, cijfers en meer.

Uit een onderzoek van NYU bleek dat 49 procent van de middelbare scholieren dagelijks veel stress voelde. Stress kan het heel moeilijk maken voor een student om recht te denken, goed te presteren in tests of zelfs te functioneren. Elite middelbare scholieren zijn gedreven om te streven naar de meest prestigieuze colleges, waardoor ze nog meer onder druk komen te staan ​​om succesvol te zijn en betere resultaten en cijfers te behalen. Maar stress maakt het alleen maar erger en verslijt ze, vooral de effecten van stress die hen zal volgen gedurende de volwassenheid.

1 Sociale integratie

Een belangrijke factor voor elke werknemer in elke werkruimte, niet alleen studenten, is het gevoel ergens bij te horen. Het ergens misstaan ​​is erg slecht voor het welzijn van een persoon, en studenten moeten het gevoel hebben deel uit te maken van de school om gelukkig en veilig te zijn. Anders kan het hun werk, geestelijke gezondheid of beide verslechteren. Stel je voor dat gemiddeld meer dan de helft van de middelbare scholieren zich niet geëngageerd voelde op hun school. Dat zou catastrofaal zijn, toch? Welnu, een Gallup-enquête zegt dat slechts 44 procent van de middelbare scholieren zich betrokken voelde bij hun school.

School is niet alleen een plek om te leren over wetenschappelijke onderwerpen; het is ook een plek waar studenten leren om samen te leven, vrienden te maken en samen te werken met anderen, en als tieners zich niet op hun gemak voelen in deze omgeving, hoe kunnen ze de sociale vaardigheden leren die nodig zijn om een ​​gezond leven te leiden? Middelbare school wordt vaak als vijandig bestempeld voor mensen die niet het 'populaire' type zijn, en als slechts 44 procent van de studenten zich thuis en veilig op school voelt, zijn het niet de fouten van de studenten; het is de schuld van de school.

Over het algemeen is de school de thuisbasis van veel studenten met psychische stoornissen, en ze zullen niet beter worden tenzij de Amerikaanse middelbare scholen hun methoden snel veranderen. Veel landen zijn erin geslaagd een gezonde leeromgeving te hebben. Neem bijvoorbeeld Finland, dat gestandaardiseerde testen voor zijn studenten heeft afgeschaft (behalve één examen aan het einde van het laatste jaar) en dat sindsdien verbluffende resultaten heeft geboekt.