Top 10 Ways College maakt je dom

Laten we beginnen en beginnen met te zeggen dat er niets inherent mis is met de universiteit. De mogelijkheid om hoger onderwijs te volgen is een voorrecht dat veel kinderen niet hebben, en er zijn minstens tientallen manieren waarop universiteit intelligent denken promoot en een dieper inzicht in de manier waarop de wereld werkt. Alleen, niet op deze manieren. Hier zijn tien manieren waarop de universiteit je dom maakt.

10

groepsdenken

Reden: je bent niet zo slim in een groep

Door noodzaak is de universiteit een groep die lerende instellingen zijn. We hebben niet de middelen of de tijd om elke student individueel te begeleiden, dus we eindigen met lessen van misschien twintig of dertig studenten. Vaak zullen leraren hun klassen verdelen in nog kleinere groepen voor verschillende opdrachten, maar onderzoek toont aan dat het werken in kleine groepen je eigenlijk minder intelligent maakt.

Een onderzoek aan het Virginia Tech Carilion Research Institute mat het IQ van deelnemers en verdeelde ze vervolgens in groepen van vijf. Vervolgens vroegen ze hen een nieuwe reeks tests uit te voeren en ontdekten dat hun prestatieresultaten aanzienlijk waren gedaald. Waarom? De onderzoekers geloven dat sociale status een grote rol speelt in de manier waarop ons brein werkt, dus wanneer de deelnemers zich moesten concentreren op hun sociale rol in de groep, zelfs onbewust, konden ze zich niet alleen focussen op de taken die voorhanden waren. Ze geloven ook dat dit in de echte wereld een rol zou kunnen spelen in zakelijke bijeenkomsten, politieke groepen (zoals het Congres) en schoolinstellingen.

9

De hele dag zitten

Reden: Zittend de hele dag vermindert je mentale capaciteit

Volgens deze volgende studie word je waarschijnlijk alleen maar dommer door dit artikel te lezen (hoewel het is toegestaan, kan het alleen maar het verschrikkelijke schrijven zijn). Dr. James Levine van de Mayo Clinic heeft tests uitgevoerd om te zien hoe langdurig zitten van invloed is op de gezondheid van een persoon en de resultaten zien er niet goed uit.

Hoewel de focus van het onderzoek vooral was hoe inactiviteit de gewichtstoename beïnvloedt, blijkt dat langdurig zitten ook van invloed is op je hersenactiviteit. Hij ontdekte dat mensen die meer dan twee uur per dag zitten, een enorm afgenomen metabole snelheid hebben, een factor waarvan wordt aangenomen dat deze direct gerelateerd is aan cognitieve vaardigheid. Je hersenen gebruiken glucose als brandstof, die ontstaat door het verbranden van calorieën. Dus als je vier uur les doorbrengt of de hele nacht zit te proppen voor een examen, kan het je raken met veel informatie, maar geleidelijk verliezen je hersenen het vermogen om het effectief te verwerken.

8

Multitasking

Reden: All That Multitasking maakt het moeilijk iets te onthouden

Wie heeft er niet geprobeerd om op school of op het werk te multitasken? Een hectisch lesrooster dwingt elke student om tijd te sparen door een paar dingen tegelijk te doen, maar het helpt niet zoveel als ze zouden denken. Clifford Nass en zijn onderzoeksteam voerden een reeks tests uit om erachter te komen hoe sommige mensen multitasken terwijl anderen ermee worstelen, en ontdekten dat multitaskers eigenlijk slechter zijn in bijna alles.

Multitaskers, zo ontdekten ze, hadden problemen met het sorteren van nieuwe informatie en zich dat kort daarna herinneren. Toen ze bijvoorbeeld een reeks letters te zien kregen, konden ze er niet op wijzen wanneer een letter werd herhaald. In een andere test hadden ze moeite om te vertellen of een getal even of vreemd was, of dat een letter een medeklinker of een klinker was. De onderzoekers zijn van mening dat mensen die regelmatig multitasken hun vermogen schaden om irrelevante gegevens uit te filteren, waardoor het moeilijker is om zich op één onderwerp te concentreren. Dus de volgende keer dat je Listverse leest tijdens een sociologiecollege, wil je misschien gewoon het klaslokaal verlaten. Je leert hier hoe dan ook meer.

7

jogging

Reden: zelfs joggen in je universiteitsstad maakt je dommer

Of je nu bezig bent met stress na een zware dag les of gewoon wegloopt die ochtendkater, oefening is een geweldige manier om die mentale sappen te laten stromen. Tenzij je natuurlijk overal in de buurt van een stad woont.

Een nieuwe studie toont aan dat joggen in een stedelijke omgeving - overal in de buurt van vervuiling - je capaciteit om nieuwe informatie te absorberen kan verminderen. De Vrije Universiteit Brussel, een Belgische universiteit, testte twee groepen hardlopers - zij die in de stad trainden en zij die in een landelijke omgeving renden - en ontdekte dat de stedelingen een lagere aandachtsspanne en responstijd hadden, wat correleerde met hogere niveaus van luchtverontreinigende stoffen in hun bloedbaan na een run van een uur.

Maar het is niet alleen maar slecht - probeer in de regen of op een winderige dag te rennen, waardoor de vervuilingsgraad tijdelijk wordt verlaagd.

6

Dieet

Reden: je schooldieet doodt je geheugen

College is veel, maar het is zelden een ideale omgeving om gezonde eetgewoonten op te pikken. De frisdrank, de energiedrankjes, de pizza's die 's avonds laat bevroren zijn - al die nietjes van universiteiten kunnen je een onmiddellijke boost geven, maar op de lange termijn zijn ze absoluut je geheugen aan het vermoorden.

Fructose-glucosestroop is een bijproduct van maïs dat vaak (zeer vaak) wordt gebruikt om voedingsproducten te zoeten. Een onderzoeksgroep aan de UCLA onderzocht hoe ratten die een hoog HFKR-dieet kregen, zich een doolhof konden herinneren en ontdekten dat ze na zes weken drinken van fructose-water op bijna alle mogelijke manieren te weinig presteerden. Volgens de hoofdonderzoeker, Fernando Gomez-Pinilla, "hadden hun hersencellen moeite om elkaar te signaleren, waardoor het vermogen van de ratten om helder te denken werd verstoord en ze zich de route herinnerden die ze zes weken eerder hadden geleerd."

Het goede nieuws? Dezelfde studie bevestigt dat het eten van voedsel met omega-3 vetzuren kan helpen een deel van de cognitieve schade van fructose-glucosestroop te verminderen.

5

Water

Reden: maar het water van je slaapzaal kan zelfs nog erger zijn

Terwijl je dat sixpack frisdrank in de prullenbak gooit, wil je misschien al je leidingen uitschakelen - omdat je kraanwater je misschien ook stom maakt. Conspiracy-theoretici zullen blij zijn om te horen dat een nieuw onderzoek uit 2012 de relatie bevestigt tussen hoge concentraties fluoride in water en lagere intelligentie.

De onderzoekers analyseerden gegevens uit zevenentwintig eerdere onderzoeken waarin rekening werd gehouden met verschillende niveaus van fluoridering in verschillende geografische regio's en vonden dat kinderen in gebieden met hoge fluorideconcentraties in elk afzonderlijk geval een opmerkelijk lager IQ hadden. Toegegeven, men gelooft dat fluoride het schadelijkst is voor jongere kinderen van wie de hersenen nog in ontwikkeling zijn, maar er zijn tot dusverre ook maar heel weinig onderzoeken gedaan naar fluoride bij volwassenen, tenzij je de verschillende dierstudies telt waarbij het vrijwel altijd hen doodt.

4

Spanning

Reden: Stress maakt het moeilijker voor je hersenen om met stress om te gaan

Stress is een normaal onderdeel van het universitaire leven - je staat voor het eerst alleen, je toekomst hangt af van je cijfers, en het loopt allemaal op in deze constante aanwezigheid, achter alles wat je doet op de loer. Helaas maakt het feit dat je in zo'n omgeving bent, het moeilijker om te reageren op stressvolle situaties.

Het Yale Stress Center werkte met 100 deelnemers die in het verleden een stressvolle gebeurtenis hadden doorgemaakt, en ontdekte dat hoe meer stress ze hadden doorgemaakt, hoe kleiner hun prefrontale cortex was. De prefrontale cortex is het gebied van de hersenen dat verantwoordelijk is voor impulscontrole en emotionele stabiliteit, en het speelt ook een belangrijke rol in ons vermogen om van ervaringen te leren - dus in plaats van te leren van de stress, raken we het de volgende keer nog erger we zijn gestrest.

Het onderzoek toonde ook aan dat stress het aantal neuronen in de hersenen vermindert, waardoor het voor de hersenen moeilijker wordt om te communiceren en nieuwe informatie op te slaan.

3

Slaap

Reden: verschuivende slaapplanning maakt je twee keer zo stom

Alsof de stress niet al erg genoeg was, zouden al die late nachten en te vroege ochtenden je permanent stom kunnen maken. De studie, uitgevoerd door de University of California, Berkley, onderzocht hoe veranderende slaapproblemen hamsters beïnvloedden. Het resultaat: de hamsters begonnen vijftig procent minder neuronen te produceren na een maand waarin hun slaapschema om de paar dagen met zes uur werd gewijzigd. Sommigen van hen konden zelfs hun oefenwiel niet vinden.

Erger nog, de hamsters behielden de mentale achteruitgang bijna een maand nadat ze teruggingen naar een normaal slaapschema, wat aantoont dat het te vaak klemmen met je slaapschema op lange termijn effecten kan hebben. De studie vergeleek de resultaten met jet lag, maar in feite is het niet anders dan een cyclus van een paar nachten achter elkaar opblijven tot het ochtendgloren en dan terugschakelen naar slapen in de nacht. Maar als je echt voor die test moet studeren, kun je altijd proberen wat Viagra te nemen.

2

Onkruid

Reden: Ja, ook wiet

Blijkbaar maakt marihuana je stom. Meer specifiek kan langdurig gebruik een scala aan cognitieve problemen veroorzaken. Het is moeilijk om de langetermijneffecten van een medicijn te bestuderen, maar de Dunedin-studie heeft een vrij grondig werk gedaan. Onderzoekers volgden meer dan 1.000 mensen vanaf de geboorte tot de leeftijd van achtendertig. Ze testten de deelnemers op hun dertiende op de cognitieve vaardigheden, vermoedelijk vóór het gebruik van marihuana, en daarna opnieuw met tussenpozen voor de komende vijfentwintig jaar, waarbij ze de resultaten vergelijken van de deelnemers die vaak gebruikten tegen rokers die niet rookten.

Ze vonden dat het aanhoudende gebruik van marihuana leidde tot een toename van neuropsychologische problemen, vooral onder degenen die waren begonnen met roken terwijl ze tieners waren. Nu, door dit bericht hier in te voeren, leggen we niet uit wat voor soort college kinderen zijn, maar kom op, dat zijn ze helemaal.

1

lezingen

Reden: Lezingen kunnen uw vermogen tot rede benadelen

Statistisch gesproken wordt het grootste deel van de universiteit besteed aan het luisteren naar iemand anders die praat. Het is hoe we leren. Maar ironisch genoeg kan juist die situatie het voor jou moeilijker maken om intelligente beslissingen te nemen. Een onderzoeksteam van het in Emory University gevestigde Atlanta gebruikte fMRI-hersenscans om te zien hoe vierentwintig mensen op financiële kansen reageerden. Een deel van de tijd kregen ze advies van een 'expert' en andere keren kregen ze geen advies.

Bijna zonder mislukken accepteerden de deelnemers blindelings het advies van de zogenaamde expert, ook al betekende dit dat er een hoger risico aan verbonden was. Toen ze geen advies kregen, toonden de hersenscans aan dat ze zelf meer betrokken waren bij het berekenen van het risico versus de beloning, waarbij ze hun eigen oordeel vormden.

Maar goed, niet alle aspecten van de universiteit zijn slecht. Ze liegen tenminste niet tegen je, toch?

Andrew Handley

Andrew is een freelance schrijver en de eigenaar van de sexy, sexy HandleyNation Content Service. Wanneer hij niet schrijft, is hij meestal wandelen of rotsklimmen, of gewoon genieten van de frisse lucht uit North Carolina.