Delen:
Top 10 studies die de gemeenschappelijke dingen tegenspreken die we geloven
Onderzoekers doen regelmatig onderzoeken om antwoorden op onze problemen te vinden of om ons leven te verbeteren. Er zijn echter verschillende dingen waarvan we denken dat deze door dezelfde studies zijn tegengesproken en beweerd onjuist te zijn.
Sommige onderzoeken hebben tot controverse en kritiek geleid. Soms blijkt ook dat grote bedrijven deze studies financieren voor hun eigen persoonlijk gewin.
10 Drugs zijn niet verslavend
In 1979 voerde Bruce Alexander van Simon Fraser University een studie uit om te bewijzen dat drugs niet verslavend zijn en dat de omgeving in plaats daarvan verslaving veroorzaakt. De studie, vandaag bekend als Rat Park, betrof een experiment waarbij Alexander enkele ratten in een van de twee kooien bewaarde. De ratten mochten socialiseren in een kooi en werden geïsoleerd in de andere. Beiden werden gevoed met morfine gemengd met water.
Alexander merkte op dat de ratten in de geïsoleerde kooi zeven keer meer morfine consumeerden dan de ratten die mochten socialiseren. Hij concludeerde dat eenzaamheid en het milieu de belangrijkste oorzaken van drugsverslaving waren. Het onderzoek was zo controversieel dat de sponsors hun verdere financiering stopzetten en twee populaire tijdschriften weigerden het te publiceren. Het werd ook zwaar bekritiseerd omdat het in tegenspraak is met de algemene overtuiging dat drugs verslavend zijn.
Een wetenschapper merkte op dat het apparaat dat werd gebruikt om de hoeveelheid morfine te meten die door de ratten in een van de kooien werd geconsumeerd, defect was, wat tot onjuiste resultaten leidde. Mannelijke en vrouwelijke ratten mochten ook paren en hadden pups in één kooi, terwijl ze niet mochten interageren in de geïsoleerde kooi.
Andere onderzoeken die het experiment met het ratpark herhaald hebben, hebben verschillende resultaten opgeleverd. Soms dronken de ratten in de geïsoleerde kooien meer morfine. Op andere momenten, de ratten toegestaan om te socialiseren dronken meer.
9 Dieetsoda is gezonder dan water
Zoals gepubliceerd in de International Journal of Obesity, concludeerde het onderzoek van de Universiteit van Bristol dat light frisdrank gezonder is dan water. De studie onthulde dat de energiezuinige zoetstoffen in light frisdrank resulteren in minder lichaamsgewicht en energie-inname in vergelijking met water. In wezen beweerden de onderzoekers dat light frisdrank gezond is en geen overgewicht veroorzaakt.
Het onderzoek werd om twee redenen zwaar bekritiseerd. Ten eerste werd het indirect gesponsord door de frisdrankenindustrie, dat wil zeggen, zoals Pepsi en Coca-Cola. Het onderzoek werd gesponsord door het International Life Sciences Institute (ILSI), waarvan de raad van bestuur bestaat uit artsen van verschillende bedrijven, zoals Pepsi en Coca-Cola.
Dr. Peter Rogers, die toezicht hield op de studie, is een co-voorzitter van de Tasking Force voor het eten van voedsel en energiebalans van het ILSI. De voorzitter, vice-voorzitter en andere leden van deze taskforce omvatten artsen van verschillende andere bedrijven. Verschillende auteurs die ook aan het studie- en tijdschriftartikel hebben gewerkt, ontvingen elk € 750.
Ten tweede hadden de auteurs 5.500 artikelen beoordeeld voor hun onderzoek, maar op basis van hun vergelijking van de consumptie van soda en gewichtsverlies op slechts drie. Twee kranten vonden geen verband tussen de consumptie van light frisdrank en gewichtsverlies. Ondertussen beweerde de derde dat light frisdrank gewichtsverlies veroorzaakte, maar het werd gesponsord door de American Beverage Association. (De American Beverage Association omvat bedrijven zoals Pepsi en Coca-Cola.)
8 Lachen kan gevaarlijk zijn
Lachen wordt vaak gezegd dat het het beste medicijn is. Echter, volgens de resultaten van onderzoek door professor R.E. van de universiteit van Birmingham. Ferner en toen-collega J.K. Aronson, lachen kan gevaarlijk en zelfs dodelijk zijn. Ze analyseerden eerdere studies over lachen.
De onderzoekers filterden door bijna 5.000 onderzoeken, waarvan er 785 direct relevant waren voor hun onderzoek. Van de 785 beschouwden 85 gelach als gezond, terwijl 114 vonden dat het gevaarlijk was. Uit de onderzoeken bleek dat lachen een hernia in de buik, kaakontsteking, stressincontinentie, hoofdpijn, astma en flauwvallen kan veroorzaken.
Er werd ook gelach gebruikt als oorzaak van het Boerhaave-syndroom, een soort medische aandoening waarbij er een gat in de slokdarm is. Meestal wordt het veroorzaakt door braken. Lachen kan ook het binnendringen van besmettelijke ziekten in het lichaam toelaten, omdat de persoon die lacht zijn mond wijd opent en krachtig ademt. Overmatig lachen kan ook het teken zijn van een onderliggend psychologisch probleem.
Lachen heeft echter wel gezondheidsvoordelen. Het is in verband gebracht met het verbeteren van het metabolisme, de longen en de vruchtbaarheid bij vrouwen. Ferner concludeerde dat we niet kunnen bepalen hoeveel gelach ons goed is, maar we moeten niet te veel lachen.
7 Alcohol is beter dan trainen
Onderzoekers van de Universiteit van Californië concludeerden dat ouderen ouder dan 90 jaar langer leefden als ze vaak bier en wijn dronken. Tijdens hun studie met de naam 90+ bezochten de onderzoekers meer dan 1600 ouderen ouder dan 90 met tussenpozen van zes maanden om bepaalde tests uit te voeren en informatie te krijgen over hun eetgewoonten, medicijnen en meer.
Ze ontdekten dat ouderen die één glas wijn of twee glazen bier per dag consumeren, 18 procent minder kans hebben om dood te gaan dan andere ouderen. Aan de andere kant hebben ouderen die 15-45 minuten per dag aan het werk zijn 11 procent minder kans om te overlijden dan andere ouderen. De ouderen met de beste overlevingskans oefenden regelmatig, dronken wijn en koffie en waren een beetje overgewicht. Ze hadden 21 procent minder kans om te overlijden dan andere senioren.
De onderzoekers merkten ook op dat ouderen ouder dan 70 die een beetje overgewicht hadden langer leefden dan mensen met een te laag lichaamsgewicht of een normale grootte. Claudia Kawas, die de studie leidde, verklaarde dat ze de reden voor de resultaten niet kon verklaren. Zij is echter van mening dat de studie juist was en matig drinken bevorderde een langer leven bij ouderen.
6 Oefening is slecht voor u
Volgens Alimentaire farmacologie en therapeutica, een Australisch sportdagboek, te veel lichaamsbeweging is slecht voor je gezondheid. Het tijdschrift onthulde dat een oefening van meer dan twee uur per dag verschillende aandoeningen en ziektes in het lichaam kan veroorzaken.
Een van de aandoeningen is het leaky gut-syndroom. In dit geval wordt de binnenkant van de darm zwak, waardoor kiemen en toxines in het bloed kunnen lekken en ziekten zoals multiple sclerose en chronische vermoeidheid kunnen veroorzaken. Overmatige lichaamsbeweging is ook in verband gebracht met de verzwakking van de hartspier, wat leidt tot abnormale hartritmes en bijgevolg hartaanvallen.
Overmatige lichaamsbeweging leidt ook tot de afscheiding van een hormoon cortisol, dat normaal gesproken vrijkomt wanneer een persoon erg gestrest of bang is. Het lichaam keert snel terug naar normaal wanneer het onder deze omstandigheden wordt uitgescheiden. Maar cortisolafscheiding veroorzaakt door zware oefening verlaat het lichaam op een verhoogd niveau, waardoor het immuunsysteem en de botten verzwakken.
Dit vermindert de botdichtheid en verhoogt het risico op botbreuken evenals andere botaandoeningen zoals osteoporose en artritis. Overmatige lichaamsbeweging leidt ook tot "overtraining syndroom", wat dezelfde effecten op het lichaam heeft als iemand die lijdt aan klinische depressie. Overtraining syndroom laat patiënten geïrriteerd, minder gemotiveerd en niet in staat om te slapen.
5 Het is goed om leugens te vertellen
Soms is liegen goed, tenminste zoals blijkt uit een onderzoek van de Wharton School van de Universiteit van Pennsylvania. Samen met promovendus Emma Levine en professor Maurice Schweitzer ontdekte de studie dat het goed is om tegen anderen te liegen om te voorkomen dat ze zich slecht voelen. Het is bijvoorbeeld goed om een vriend te vertellen dat zijn nieuwste kunstwerk fantastisch is, hoewel dat niet zo is.
Beide onderzoekers hebben gebeurtenissen nagebootst waarin iemand tegen iemand anders heeft gelogen. Honderden deelnemers werden vervolgens gevraagd om te bepalen of ze de leugen als goed of slecht beschouwden. Alle deelnemers waren het erover eens dat de leugens die verteld werden om te voorkomen dat iemand zich slecht zou voelen, goed waren, terwijl leugens die een persoon schade berokkenden of geen effect hadden op hun gevoelens slecht waren.
4 Aantekeningen maken maakt ons vergeetachtig
Een studie door Michelle Eskritt en Sierra Ma van Mount St. Vincent University vond dat het maken van notities ons vergeetachtig maakt. Dit gebeurt omdat de hersenen weigeren bepaalde informatie op te slaan wanneer deze weet dat we deze ergens anders hebben opgeslagen.
De onderzoekers hebben twee groepen deelnemers een geheugenspel genaamd Concentration laten spelen. Slechts één groep mocht aantekeningen maken. Echter, ze hadden hun aantekeningen weggenomen voordat het spel afgelopen was.
Aan het einde herinnerde de groep die aantekeningen maakte minder aan wat ze hadden gezien in vergelijking met de groep die geen aantekeningen maakte. De studie concludeerde dat leren en onthouden twee verschillende dingen zijn. Het brein kan weigeren informatie op te slaan en te onthouden om de eenvoudige reden dat je het ergens anders hebt opgeslagen.
3 Soda en junkfood veroorzaken geen obesitas
Junkfood en frisdrank zijn als een van de belangrijkste oorzaken van obesitas betrapt. Onderzoek van professoren David Just en Brian Wansink van de Cornell University hebben echter iets anders gevonden. Voor de studie, keken de onderzoekers naar de hoeveelheid soda en junkfood geconsumeerd door 5.000 Amerikanen op elke twee dagen van de week in 2007 en 2008.
Ze concludeerden dat 95 procent van het normale gewicht mensen niet dikker werd door junkfood of frisdrank te eten. Ze ontdekten ook dat mensen met een normaal gewicht en obese mensen bijna dezelfde hoeveelheid rommel aten. Als gevolg daarvan voerden de onderzoekers aan dat obesitas wordt veroorzaakt door het aantal calorieën dat een persoon consumeert en niet door het soort voedsel dat wordt gegeten. De onderzoekers waren bezorgd dat bepaalde voedingsmiddelen en dranken ten onrechte werden "belasterd", terwijl de werkelijke oorzaken van obesitas werden genegeerd.
De studie was niet zonder critici. Stacey Lockyer van de British Nutrition Foundation verklaarde dat de onderzoekers niet echt rekening hebben gehouden met de exacte soorten en hoeveelheden junkfood en soda die door hun studiegroep zijn ingenomen. Dit is belangrijk omdat obesitas afhankelijk is van het verschil tussen de calorie-inname en de gebruikte calorieën. Bovendien is het bekend dat obese mensen opzettelijk liegen over het werkelijke aantal calorieën dat ze consumeren.
2 Douchen is slecht
Onderzoek door het Genetic Science Center van de Universiteit van Utah wees uit dat douchen slecht voor ons kan zijn. Hoewel het goed is om vaak te douchen, kan teveel douchen bepaalde belangrijke bacteriën en virussen die op of in ons lichaam leven doden, waardoor we minder resistent zijn voor ziektes. Het verhoogt ook ons risico op hartproblemen en zorgt ervoor dat het spijsverteringsstelsel niet goed werkt.
Een onderzoek naar de inheemse bevolking van het dorp Yanomami in de Amazone toonde aan dat ze de meest uiteenlopende bacteriën op hun huid hebben in vergelijking met andere menselijke populaties. Ze hadden zelfs bacteriën die resistent waren tegen antibiotica, hoewel ze nooit antibiotica hadden gebruikt.
Hoewel de onderzoekers geloven dat overdadig douchen door westerlingen de diversiteit van het microbioom van de mens beïnvloedt, hebben ze ons nooit verteld hoeveel we precies zouden moeten douchen.
1 Praten met jezelf is echt goed
Praten met zichzelf is meestal gevingerd als de eerste stap voordat iemand gek wordt, maar onderzoekers van de universiteit van Bangor zeggen anders. Vooral wanneer het luid is, kan praten met jezelf een indicator zijn van hogere intelligentie. Dr. Paloma Mari-Beffa, een psycholoog en co-auteur van de studie, verklaarde dat dit gedrag ons helpt om beter te denken, plannen en focussen. Het kan ook onze motivatie verbeteren, vooral wanneer we gestrest zijn.
Om hun hypothese te bevestigen, gaven de onderzoekers schriftelijke instructies aan 28 deelnemers, die deze mensen te horen kregen om hardop of stil voor te lezen. Toen kregen de deelnemers een aantal taken.De resultaten toonden aan dat mensen die hun instructies voorlezen, beter presteerden dan degenen die dat niet deden. Hoewel de studie werd uitgevoerd op een kleine populatie, ondersteunt een eerdere studie deze stelling.
In de eerdere studie onthulden psychologen Gary Lupyan van de University of Wisconsin-Madison en Daniel Swingley van de University of Pennsylvania dat mensen dingen sneller vinden en taken beter uitvoeren als ze er hardop over praten. Een kind vouwt bijvoorbeeld zijn schoenen beter als hij zichzelf door het proces praat.
Mensen vinden dingen ook sneller wanneer ze de naam noemen van alles waarnaar ze op zoek zijn. Interessant is dat de naam van het product ook van invloed was op hoe snel de deelnemers de items vonden. Degenen die op zoek waren naar cola, vonden het sneller terwijl ze 'cola' herhaalden dan degenen die op zoek waren naar Speed Stick-deodorant die 'Speed Stick' herhaalde.