Top 10 gemeenschappelijke medische mythen

In het Lijst-universum houden we ervan om mythen te verdrijven - dus hier presenteren we opnieuw een lijst van gemeenschappelijke mythen die voor eens en voor altijd moeten worden ontkracht en vergeten. Deze keer kijken we naar medische mythen - waarvan er duizenden zijn. Dit is een selectie van de tien meest voorkomende, maar voel je vrij om je eigen commentaar toe te voegen.

10

Suiker hyperactiviteit

De mythe: Suiker maakt kinderen hyperactief

Dr. Vreeman en Dr. Carroll, beide kinderartsen van het Riley Hospital for Children, zeiden onlangs: "in minstens 12 dubbelblinde, gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken hebben wetenschappers onderzocht hoe kinderen reageren op diëten met verschillende suikerspiegels. Geen van deze studies, zelfs studies die specifiek naar kinderen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit kijken, kon verschillen in gedrag detecteren tussen de kinderen die suiker hadden en degenen die dat niet deden. "Dit omvat kunstmatige en natuurlijke suikers. Interessant is dat in de studie ouders die te horen kregen dat hun kinderen suiker hadden gekregen als ze dat niet hadden, opmerkten dat het kind meer hyperactief was. Dus het lijkt erop dat alles in de gedachten van de ouder ligt.

9

Lichaamswarmte

De mythe: Je verliest het meeste van je lichaamswarmte door je hoofd

Een militaire studie testte vele jaren geleden het verlies van temperatuur in soldaten bij blootstelling aan zeer lage temperaturen. Ze vonden snel warmteverlies in het hoofd - en dus werd het idee geboren dat we warmte verliezen door onze hoofden. Maar wat zij u niet vertelden, was dat de soldaten volledig gekleed waren, behalve hun hoofd. Dit verstoort duidelijk de statistieken aanzienlijk. Het feit is, volledig naakt, dat je ongeveer 10% van je lichaamswarmte door het hoofd verliest - de andere 90% gaat verloren via de andere delen van je lichaam.

8

Waterverbruik

De mythe: Je moet minstens acht glazen water per dag drinken

De oorsprong van deze mythe is waarschijnlijk het feit dat een overheidsagentschap uit 1945 zei dat het menselijk lichaam ongeveer 8 glazen vocht per dag nodig had. Dit omvatte de vloeistof van alle voedingsmiddelen die we eten en drinken, zoals thee en koffie. Op een of andere manier veranderde "vloeistof" in de loop van de tijd in "water" en de moderne water-mythe ontstond. Dit leidde ook tot dwaze leuzen zoals "als je dorst hebt, het is te laat" - een concept dat lijkt te zijn uitgevonden door waterbottelaars die iets te winnen hebben bij overtollig waterverbruik in de bevolking in het algemeen. Dus, in werkelijkheid, als je dorst hebt, drink dan wat water. Doe het als je dat niet bent.

7

Gommed Up

De mythe: Kauwgom duurt zeven jaar om door je systeem te gaan

Ik ben er zeker van dat ons allemaal minstens één keer in ons leven is verteld door een bezorgde volwassene, niet om kauwgom in te slikken, want het zal zeven jaar duren voordat we ons lichaam verlaten. Dit is precies waar het hele 'fruitzaad een boom in je maag kweekt', maar terwijl de meeste volwassenen zich realiseren dat het boomverhaal een mythe is, beseffen ze niet dat het tandvlees ook is. Het is waar dat kauwgom niet verteerbaar is in het menselijk lichaam, maar het gaat gewoon heel door je systeem. Het kleeft niet aan je binnenkant, het gaat gewoon door met elk voedsel dat je hebt gegeten en komt aan de andere kant tevoorschijn. Deze mythe kan gedeeltelijk zijn ontstaan ​​door het feit dat het inslikken van kauwgom ooit als een lagere klasse en onwetend werd beschouwd.

6

Arthritic Knuckles

De mythe: Kraken van je knokkels zal later artritis veroorzaken

Het krakende geluid in de knokkels wordt veroorzaakt doordat de botten uit elkaar bewegen en een gasbel vormen - het geluid is de bubbel barst. Het is heel gebruikelijk om iemand een knokkelkraker te horen horen dat ze artritis zullen krijgen, maar het ergste dat een dwangkraker kan overkomen is dat hun vingergewrichten na verloop van tijd kan verzwakken. Artritis wordt veroorzaakt door een verscheidenheid aan dingen (zoals kristalformaties in het geval van jicht) - maar knokkelscheuren is daar niet één van.

5

Baby tanden

De mythe: Tandjes veroorzaakt koorts

Wetenschappelijke studies zijn gedaan op het gebied van kinderziektes, die helemaal geen correlatie tussen koorts en tandjes krijgen. Als uw baby aan een nieuwe tand lijdt en zij koorts hebben, is het raadzaam om te controleren op andere oorzaken van de koorts. Hetzelfde geldt voor diarree, die ook bij baby's vaak de oorzaak is van kinderziektes. Het is altijd beter om veilig te zijn dan sorry als het gaat om de gezondheid van kinderen.

4

Kankerbehandeling

De mythe: Kankerbehandeling is pijnlijk en zinloos - bovendien is het ongeneeslijk

Hoewel dit dertig jaar geleden misschien bijna waar was, hebben medische ontwikkelingen ertoe geleid dat moderne kankerbehandelingen veel effectiever zijn en minder lijden voor de patiënt veroorzaken. Een paar decennia geleden stierf 90% van de kinderen met leukemie; vandaag overleeft 80%. Veel mensen denken dat kanker ongeneeslijk is, omdat er niet één oplossing is voor "alle geneesmiddelen herstelt alles", maar er zijn veel mensen die volledig genezen zijn van kanker. Er zijn verschillende medicijnen om verschillende soorten kanker te behandelen, en veel ervan zijn zeer effectief en het proberen waard als je de ziekte wel krijgt.

3

Rugpijn

De mythe: Rugpijn moet worden behandeld met bedrust

Het tegenovergestelde is eigenlijk waar in dit geval. Bedrust kan voorkomen dat de onderrug volledig herstelt - of op zijn minst het herstel aanzienlijk vertragen. Patiënten die zich blijven bezighouden met normale activiteiten herstellen sneller en hebben meestal minder problemen met terugkerende pijn en andere rugklachten. Interessant is dat veel onderzoeken hebben aangetoond dat dit niet alleen geldt voor rugklachten, maar ook voor veel andere medische problemen. Negenendertig onafhankelijke studies vonden bedrust meer schadelijk dan goed in een breed scala van ziekten.

2

Turkije Slaap

De mythe: Het eten van kalkoen maakt je slaperig omdat het tryptofaan bevat

Dit is een van de meest voorkomende mythes op deze lijst - en het verschijnt elk jaar rond Thanksgiving.Maar eigenlijk bevatten kip en gehakt bijna identieke hoeveelheden tryptofaan als kalkoen. Andere voedingsmiddelen zoals kaas en varkensvlees bevatten aanzienlijk meer van de chemische stof dan kalkoen. Dus waarom denken mensen dat Turkije hen slaperig maakt? Het komt waarschijnlijk doordat kalkoen verschijnt bij zeer grote maaltijden die vaak overdag worden gegeten in plaats van 's avonds. De zware maaltijd vertraagt ​​de bloedstroom wat slaperigheid kan veroorzaken, en de timing kan een enorme psychologische impact hebben: met andere woorden, je verbeeldt je dat.

1

Midnight Snacks

De mythe: 'S Nachts eten maakt je dik

Geheime snackers verheugen zich! Dit is een complete mythe. Het maakt niet uit op welk tijdstip van de dag je eet, zolang je alleen de totale calorieën eet die je elke dag verbrandt, zul je niet aankomen. Als u minder calorieën eet dan u verbrandt, zult u afvallen, en als u meer calorieën eet, zult u winnen. Het is zo simpel als dat. Dat gezegd hebbende, kan de routine van drie maaltijden per dag op hetzelfde tijdstip elke dag andere voordelen in het leven hebben (routine is goed en het helpt mensen effectiever te werken), maar snacks in de nacht zijn niet erger dan snacks in de ochtend of middag .

Bonus

Gewichtstoename

De mythe: Het is moeilijker om gewicht te verliezen dan om aan te komen

Eigenlijk - als je eenmaal een nieuw eetpatroon hebt, werken wiskunde en wetenschap in jouw voordeel. Het is wiskundig makkelijker te verliezen dan te winnen. Als u bijvoorbeeld 3500 calorieën meer eet dan u verbrandt, krijgt u 0,3 pond (0,14 kg), maar als u 3500 calorieën meer verbrandt dan u eet, verliest u 1 pond (0,45 kg). Ook als u wilt afvallen, kunt u uzelf blootstellen aan aanzienlijke temperatuursveranderingen die uw stofwisseling versnellen. Ten slotte is de bovenstaande informatie gebaseerd op een puur vet dieet - variaties op de wiskunde treden op wanneer u andere soorten voedsel introduceert.

Inzender: JFrater

Jamie Frater

Jamie is de eigenaar en hoofdredacteur van Listverse. Hij besteedt zijn tijd aan het werken aan de site, het doen van onderzoek voor nieuwe lijsten en het verzamelen van eigenaardigheden. Hij is gefascineerd door alle dingen die historisch, griezelig en bizar zijn.