10 alledaagse gewoonten die je zouden kunnen doden

Het lijkt erop dat de meeste gewoonten deze dagen niet goed voor je zijn. Eens op een maanlicht, waren sigaren en opium en vrijblijvend racisme volkomen aanvaardbare hoofdbestanddelen van de westerse samenleving. Niet meer. Ze hebben zich aangesloten bij een lange lijst van menselijk gedrag dat op zijn best wordt afgekeurd en in het slechtste geval ronduit gevaarlijk. Misschien dat zonnebrandcrème, binnenshuis ademen en glimlachen op een dag ook in die lijst zullen verschijnen.

10

Vis eten

Naast dat het lekker is, moet vis ook geweldig zijn voor de hersenen.

Het zit ook vol met gif. Precies welk gif volledig afhankelijk is van de vis. Hoewel de meeste vissen niet echt giftig zijn, zijn ze allemaal in staat om de gifstoffen in hun omgeving te vervoeren. Vissen gevangen in oceanen komen vaak compleet met lekkere sporen van kwik - de oceaan is vol met de dingen.

Natuurlijk, als je de vreselijke gevaren van kwik wilt vermijden, kun je altijd wat niet-oceaangebaseerde vissen eten. Maar deze zijn vaak vol met pesticiden - gekweekte vissen krijgen bijvoorbeeld vaak pesticiden om zeeluizen af ​​te wenden. Het eten van bepaalde vis is ook gekoppeld aan de Big C. De prijzen van kankerverwekkende toxine-PCB's zijn 16 keer hoger in op de boerderij gekweekte zalm dan in wilde zalm. Kort gezegd - vis eetgewoonten kunnen je doden.

9

Drinkwater

PFOS en PFOA zijn behoorlijk vervelende chemicaliën waarvan bekend is dat ze het immuunsysteem van muizen beschadigen. Ze kunnen ook leverkanker bij knaagdieren veroorzaken en testiculaire en pancreaskanker induceren, hormoonspiegels in de war brengen en, heel zorgwekkend, de neonatale dood. Als de foetus wel leeft, is de kans groter dat hij later in het leven zwaarlijvig wordt.

Schokkenlijk zijn de chemicaliën te vinden in alles van voedselverpakking tot tapijten en elektronica - en, het meest onvermijdelijk, in leidingwater.
Regulering verschilt van plaats tot plaats en van staat tot staat, maar er is geen federale regelgeving over de chemicaliën in de VS en waterbedrijven hoeven niet te testen op de giftige chemicaliën. PFOS zijn in de EU verboden, terwijl Canada lijkt te volgen.

8

Een warmwatervat gebruiken

Jarenlang werden warmwaterkruiken gemaakt van polycarbonaat plastic die bisfenol A (BPA) bevatten, een giftige chemische stof gekoppeld aan borst- en prostaatkanker, hersenbeschadiging en verstoringen van het endocriene systeem. In 2008 stopten sommige bedrijven met het verkopen van de flessen met de chemische stof, hoewel ze nog steeds garant stonden voor de veiligheid ervan. Maar studies hadden aangetoond dat chromosomale mutaties in muizen van 1-2 procent naar 40 procent groeiden toen ze in kooien werden gehouden die van het spul waren gemaakt.

BPA is ook gevonden in babyflessen. Canada, Frankrijk en Duitsland hebben de substantie al verbannen om in een van hun flessen te verschijnen, en de EU zal spoedig volgen. BPA is ook te vinden op cd's, dvd's en laptops.

7

Flossen of je haar wassen

Perflourinated samenstellingen, of PFCs, zijn een familie van fluor-bevattende chemische producten die eigenschappen vlek en stok-bestand maken. Ze zijn ongelooflijk moeilijk te breken, en zijn te vinden in bijna iedereen in de wereld. Ze zijn ook behoorlijk giftig. Deze chemicaliën worden gebruikt in veel reinigings- en persoonlijke producten, zoals tandzijde en shampoo. Ze zijn in verband gebracht met nier- en leverschade en ze zijn vooral toxisch voor pasgeboren baby's en foetussen. Amerikaanse burgers hebben het hoogste aantal PFC-niveaus ter wereld.

6

Tv kijken

Tv kijken was dus nooit de gezondste activiteit ... tenzij je ster springt terwijl je "Dexter" aan het kijken bent. De universiteit van Queensland heeft onlangs onthuld hoe dodelijk tv kan zijn.

Het blijkt dat we voor elk uur tv dat we kijken 22 minuten van ons leven verliezen. In het onderzoek hebben Australiërs van 25 jaar en ouder meer dan 9,8 miljard uur tv gekeken met het verlies van ongeveer 286.000 jaar van hun gecombineerde bestaan. Of om het anders te zeggen: als je elke dag zes uur tv kijkt, loop je het risico vijf jaar eerder dood te gaan. Dit lijkt veel op het roken van twee sigaretten voor elk uur tv dat je kijkt. Dus voor degenen onder jullie die graag een paar sigaretten roken terwijl ze naar "moderne familie" marathons kijken - je verdubbelt feitelijk de totale tijd die afgeschoren is aan het einde van je leven.

5

Ademhaling binnenshuis

Vergeet auto-uitlaat en industriële rook: de lucht in uw huis is blijkbaar vier keer meer vervuild dan de lucht buiten. Deze vervuiling komt van zogenaamde "vluchtige organische stoffen" (of VOS): dingen zoals planten, verf en schoonmaakmiddelen. Nieuwe gebouwen zijn vooral vervuild, omdat ze zoveel nieuwe materialen bevatten.

De gezondheidseffecten van VOS omvatten een reeks gruwelijke dingen, zoals schade aan de lever, nieren en het centrale zenuwstelsel - en ook minder gruwelijke dingen, zoals oog- en neusirritatie en duizeligheid. Het is bijna vanzelfsprekend dat VOC's ook in verband zijn gebracht met kanker.

4

Fruitvruchtensap drinken

Ah, maar wat als je gezond eet, hard werkt en jezelf licht mopperig laat zijn? Je zou zeker een lang (hoewel misschien ellendig) bestaan ​​gegarandeerd zijn?

Zwaveldioxide wordt gevonden in zaken als gedroogd fruit, vruchtensappen en zelfs in de keuze van de arts: muesli. Het wordt gebruikt als conserveermiddel en als lijm die helpt het voedsel bij elkaar te houden. Helaas is het niet gemaakt voor het menselijk lichaam - en "als het wordt geïntroduceerd remt het specifieke zenuwsignalen, beperkt het de longprestaties en is het een direct allergeen." Het is ook in verband gebracht met miskramen en is een van de twee meest voorkomende luchtverontreinigende stoffen.

3

Lachend

Dus je oefent niet zoveel als je zou moeten, en misschien eet je niet zoveel fruit. En ja, misschien drink je je eigen lichaamsgewicht in alcohol. Misschien elk uur. Maar je hebt tenminste één ding voor je: je bent gelukkig, en die gezondheidsfreaks kunnen die niet van je afpakken, toch?

Nou, het blijkt dat ze dat kunnen. Geluk is een gezondheidsrisico.

The Longevity Project is een onderzoek dat begon in 1921; in de loop van de decennia sindsdien heeft het 1500 deelnemers gevolgd. Een van de vele ontdekkingen van het project is dat gelukkige mensen waarschijnlijk jonger zullen sterven dan mensen die een beetje ellendig zijn. Of preciezer - in de woorden van Dr. Leslie Martin van La Sierra University - "Deelnemers die het meest opgewekt waren en het beste gevoel voor humor hadden, aangezien kinderen gemiddeld een korter leven leidden dan degenen die minder vrolijk waren en een grap maakten."

Mensen die gelukkig zijn, nemen meer risico's, gokken met hun gezondheid, eten meer ongezond en verbranden meestal als jonge, alcoholische, vermoedelijk nog steeds blije junkies. Als je toch in de categorie optimisten valt, maak je er dan geen zorgen over (en laten we eerlijk zijn, dat doe je niet); de dood zelf kon die glimlach niet van je gezicht afvegen.

2

Fastfood en magnetron popcorn eten ... maar om onverwachte redenen

Popcorn eten, of een paar heerlijke vette frietjes, zal je niet snel helpen om een ​​marathon te winnen. Iedereen weet dat fastfood vol moordenaar is - maar het is niet alleen het voedsel dat je slagaders verstopt.

De tas waarin het zit, betekent dat je dood-in-een-tas eet. Wetenschappers in Toronto ontdekten dat de chemicaliën die worden gebruikt in verpakkingen voor junkfood om ze vetbestendig te maken, migreren van de zak naar het voedsel - en daarmee naar ons lichaam. Deze chemicaliën zijn volgens de FDA "waarschijnlijke carcinogenen", die kanker kunnen veroorzaken.

Diacetyl, een door de FDA goedgekeurde chemische stof die te vinden is in de namaakboteraroma op popcorn, is blijkbaar ook verantwoordelijk voor een ziekte van de luchtwegen die iets kan veroorzaken dat 'popcorn workers lung' wordt genoemd. Werknemers in fabrieken die popcorn maken, lopen een groot risico om de ziekte op te pikken - en het is al opgedoken in een Amerikaan die elke dag slechts een lading popcorn at.

1

Zonnebrand aantrekken

Jarenlang hebben iedereen, van huidspecialisten en doktoren tot Australische filmregisseurs, geadviseerd om meer zonnebrandcrème te dragen. Gezien zijn huidkankerpreventiemachten leek dit een goed advies.

Maar het blijkt dat zonnebrandcrème niet zo super is als het lijkt. Naast het stoppen van zonnebrand, blokkeert zonnebrandcrème ook de vitale vitamine D. Deze echt geweldige vitamine helpt om gezonde botten te behouden, bevordert een gebalanceerd immuunsysteem en bestrijdt hiv. Het eet ook kankercellen. Het zou dus geen verrassing moeten zijn dat mensen met een tekort aan vitamine vaker ziek worden. In Europa is zelfs geschat dat een kwart van de vrouwen die aan borstkanker zijn overleden, geleefd zou hebben als ze voldoende vitamine D-spiegel hadden behouden en juist meer zonneschijn hadden gezien. Of misschien droeg hij gewoon minder zonnebrandcrème.

De problemen met zonnebrandcrème zijn al geruime tijd bekend. Talrijke chemische toxinen zijn door de jaren heen gevonden in bepaalde zonnebrandproducten. Deze giftige en niet-voorspelbare toxines omvatten benzofenonen, cinnamaten en menthylanthranilaat die zijn verboden in de EU, Canada en Australië. Allen worden nog steeds verkocht in een aantal zonnebrandproducten in de VS. Nog erger is het feit dat veel van deze chemicaliën oestrogeenachtige bijwerkingen hebben, die het aantal zaadcellen kunnen verlagen en aangeboren afwijkingen bij kinderen kunnen veroorzaken. Het beïnvloedt ook de penisgrootte.

De vrije radicalen veroorzakende stoffen die worden aangetroffen in zonnebrandmiddelen worden in ten minste 35 procent van de gevallen in de bloedbaan opgenomen, wat de vetten, eiwitten en het DNA van bepaalde cellen beschadigt. Dit kan de huid vroegtijdig verouderen en uiteindelijk tot kanker leiden. Dus naast het beschermen tegen huidkanker, kunnen sommige zonnebrandmiddelen KANKER VEROORZAKEN. En penisnijd.

Kevin Forde

Kevin is een freelance schrijver die geniet van chocolade, ademhaling en de verzamelde grappen van Spike Milligan.