10 bizarre moderne diëten waarvan je niet zult geloven

Geen enkel gimmick-dieet kan een gezonde levensstijl vervangen - kwaliteitsvoedsel, veel water en lichaamsbeweging gaan een lange weg om je in vorm te houden. Toch voelt het alsof elke dag een nieuw dieet voor ons wordt geïntroduceerd en veel mensen hopeloos op de kar springen. Sommige diëten werken en andere werken helemaal niet, terwijl sommige diëten zo gek en bizar zijn dat we het niet kunnen laten om ze met u te delen.

10Het urine-dieet

Het urinedieet is een bizarre praktijk voor gewichtsverlies waarbij je je dieet beperkt tot 500 calorieën per dag en jezelf injecteert met de urine van zwangere vrouwen. Het dieet kan zogenaamd helpen om tot 0,5 kilogram (1 lb) per dag te verliezen. Vreemd genoeg wordt dit wonderbaarlijke gewichtsverlies toegeschreven aan de injectie van urine, in tegenstelling tot de limiet op je calorie-inname.

De urine van zwangere vrouwen heeft een speciaal hormoon dat humaan choriongonadotrofine (hCG) wordt genoemd, dat door de placenta wordt aangemaakt. Indien geïnjecteerd in het lichaam van een niet-zwangere persoon, kan dit hormoon de hersenen laten denken dat het lichaam zwanger is, wat volgens sommigen het lichaam veel sneller metaboliseert. Sommigen van degenen die het urinedieet hebben geprobeerd, zijn erg blij met de resultaten en schrijven hun gewichtsverlies alleen toe aan de urine-injecties, ervan overtuigd dat het dankzij deze urineopnames is dat ze tijdens de dieetperiode geen honger hebben gehad.

Sceptici beweren echter dat de urine en het hCG-hormoon niets te maken hebben met gewichtsverlies. Ze erkennen gewichtsverlies uitsluitend voor het 500 calorieën dieet en waarschuwen dat het urine dieet duidelijke gevaren met zich meebrengt. Voor een goedkopere (de urinekosten tussen de $ 300 tot $ 565 voor een levering van zes weken) en een voordeliger manier om gewicht te verliezen, beperk je je calorie-inname (wat je toch met dit dieet moet doen), en neem in plaats daarvan oefening.

9Het Dukan-dieet

Het Dukan-dieet werd in 2000 ontworpen door een Franse arts en voedingsdeskundige, Pierre Dukan. Het is gebaseerd op het vermeende dieet van de primitieve mens, die zijn voedsel alleen via de jacht en het verzamelen verwierf. Aanhangers van dit dieet kunnen alleen bepaalde voedingsmiddelen eten, waarvan er precies 100 zijn. Achtentwintig van deze voedingsmiddelen zijn afkomstig van planten en 72 komen van dieren. Door dit strikte regime te volgen, kun je zogenaamd tot 5 kilogram (10 lb) per week kwijtraken, maar dit extreem beperkende dieet suggereert ook dat je veel water moet trainen en drinken, wat sowieso waarschijnlijk een goed idee is.

Het Dukan-dieet bestaat uit vier fasen. Fase één staat bekend als de "aanvalsfase", waarbij je alleen magere eiwitten (zoals rundvlees, eieren en vis) kunt eten, zij het in onbeperkte hoeveelheden. Tijdens deze fase moet je ook 1,5 eetlepel haverzemelen eten, wat de honger zou onderdrukken en minstens zes kopjes water per dag zou moeten drinken. Deze fase duurt maximaal 10 dagen. De tweede fase staat bekend als de 'cruise-fase' en kan tot enkele maanden duren. Niet-zetmeelrijke groenten (zoals spinazie en sla) worden aan het dieet toegevoegd, evenals een extra halve eetlepel haverzemelen.

De derde fase, of de 'consolidatiefase', ziet de toevoeging van een aantal specifieke voedingsmiddelen, zoals een stuk fruit en een portie harde kaas. Een paar zetmeelrijke voedingsmiddelen kunnen af ​​en toe worden geconsumeerd, en je mag een of twee 'vieringsvoedsel' per week gebruiken. En tot slot, tijdens de vierde en laatste fase, de "stabilisatiefase", mag je eten wat je wilt, behalve één keer per week, wanneer je de regels uit de "aanvalsfase" moet volgen. Tijdens deze fase is het adviseerde ook dat u drie tablespoons haverzemelen per dag eet en minstens 20 minuten loopt.

8Het gebedsdieet

Het gebedsdieet moet je helpen af ​​te vallen door gebed en voortdurende communicatie met God. Zoals bij alles, is consistentie de sleutel, en de beste resultaten worden bereikt door dagelijkse gebedsessies, bij voorkeur in de ochtend. Dit zal u helpen gefocust te blijven en de nodige dagelijkse veranderingen aan te brengen in uw dieet en lichaamsbeweging. Als je vastzit voor geschikte gebeden, zoek dan niet verder dan internet. Hier is een geweldig voorbeeld: "Leid mij Heer, terwijl ik ernaar streef om af te vallen. Jij bent mijn licht en mijn anker, en met jou weet ik dat alle dingen mogelijk zijn. "

Het zijn niet alleen christenen die dit dieet kunnen gebruiken. Leden van andere religies of tradities kunnen dit dieet ook gebruiken door te bidden tot hun Schepper, terwijl atheïsten en niet-gelovigen wordt verteld om tot hun Hogere Kracht, Hoger Zelf of de Natuur te bidden.

Natuurlijk is bidden niet genoeg om het onnodige gewicht te verliezen. Het maakt niet uit hoeveel je bidt, als je de hele dag op de bank ligt, zullen de kilo's niet op magische wijze verdwijnen, tenzij echte goddelijke tussenkomst. Zelfs de maker van dit dieet geeft toe dat gebed slechts de eerste stap is in de reis van gewichtsverlies. De andere noodzakelijke stappen zijn onder meer voedingsvoorlichting, gezond eten (in kleinere hoeveelheden) en voldoende lichaamsbeweging. Dus misschien is het dagelijkse gebed toch niet zo noodzakelijk.

7Het Cotton Ball dieet

Het ongelooflijk risicovolle katoenbal-dieet omvat het onderdompelen van wattenbolletjes in vruchtensap, smoothies of limonade en dan ze heel door te slikken. Het eten van de katoenen ballen geeft je blijkbaar een verzadigd gevoel en minder kans om te veel te eten te eten. Het dieet wordt voornamelijk gebruikt door jonge tieners en video's die precies laten zien hoe je het moet doen, zijn geüpload naar YouTube.

Er wordt aangenomen dat het dieet werd voorgesteld aan het grote publiek door de dochter van Eddie Murphy, Bria Murphy, nadat ze getuige was geweest van modellen die wanhopig wilden blijven en magere katoenen ballen lieten eten die in sap werden ondergedompeld.

Het dieet met wattenbollen heeft extreem gevaarlijke gevolgen, zoals ondervoeding en verstikking, en het creëren van een specifieke massa genaamd a, Äúbezoar,, die de darmen belemmert. Bovendien zijn de meeste katoenen ballen helemaal niet gemaakt van watten maar eerder van gebleekte polyestervezels die verschillende chemische additieven bevatten. Het dieet heeft rechtmatige opschudding van de media verdiend, omdat het enige echte medische schade aanricht en niet thuis mag worden geprobeerd.

6The Tongue Patch Diet

Het tongflard dieet, gestart door de cosmetisch chirurg Beverly Hills Dr. Chugay, zou mensen helpen tot 15 kilo (30 lb) per maand te verliezen. Het gaat om cosmetische chirurgie, waarbij een beperkende strook ter grootte van een postzegel op de tong wordt gestikt, waardoor het eten van vast voedsel zo pijnlijk is dat patiënten alleen vloeistoffen consumeren. De patch kost Äúonly $ 2,000.

Volgens de website van Dr. Chugay worden patiënten die kiezen voor de 'Äúmiracle-patch' op een vloeibaar dieet gezet dat aan al hun voedingsbehoeften voldoet en gemakkelijk te volgen is. Bovendien staan ​​de patiënten onder rechtstreeks toezicht van ofwel dr. Chugay zelf of zijn staf.

De bijwerkingen van dit belachelijke dieet zijn onder andere problemen bij het spreken vanwege de zwelling van de tong, plotseling wakker worden uit de slaap, kwijlen, constante pijn en de mogelijkheid van een maagzweer of een infectie. Het kan ook een obstructie van de luchtwegen veroorzaken, waardoor de lucht gedeeltelijk of volledig naar uw longen kan stromen.

Dit alles voor slechts $ 2.000? Bedankt, maar we zullen slagen.

5Eer nieten

De praktijk, afgeleid van Chinese acupunctuur, houdt in dat chirurgische nietjes worden vastgemaakt aan het binnenste kraakbeen van elk oor, dat zogenaamd een specifiek punt stimuleert dat uw eetlust afremt. Practitioners stellen voor om ze twee tot drie maanden in te laten voor het beste resultaat.

Deze bizarre, Äúdiet,Äù werd populair in de jaren 2000, maar het bestaat al sinds de jaren 1970, toen het Äústaplepuncture werd genoemd. "De noodzakelijke componenten van het oor nieten dieet omvatten gezond eten en sporten, waardoor het nieten lijkt tamelijk nutteloos, aangezien je zult afvallen ongeacht of je oren worden geniet. Bovendien kan de niet-gereguleerde activiteit ervoor zorgen dat daadwerkelijke schade aan het oor of zelfs misvorming een zeer waarschijnlijk gevolg is van dit vreemde dieet.

4Kangatarian Dieet

Een kangatarian dieet houdt het eten van alleen groenten en kangoeroe vlees. Deze kangoeroeeters zijn beter bekend als Äúkangatarians en beschrijven zichzelf nog steeds als quasi-vegetariër terwijl ze nog steeds rood vlees eten. Volgens deze groep is het eten van kangoeroes ethischer dan het eten van ander vlees, omdat kangoeroes alleen wildgroeiende vegetatie krijgen, minder destructief zijn op het land en minder methaan (aardgas) uitstoten dan de grootste methaangas generator van de koe-natuur. Bovendien brengen de meeste kangoeroes hun leven buitenshuis door, in tegenstelling tot koeien en andere dieren, die het grootste deel van hun leven in gruwelijke omstandigheden worden gehouden om later te worden geslacht.

Kangatarians beweren dat kangoeroevlees biologisch vrij vlees is en vaak de beste keuze is voor diegenen die alleen gezond, biologisch voedsel willen eten. Het werd legaal om kangoeroe vlees te verkopen in 1993, en sindsdien zijn er verschillende misvattingen over de praktijk ontstaan, zoals een sterke overtuiging dat kangoeroes worden gekweekt. Gezien het echter moeilijk zou zijn om kangoeroe te verkrijgen buiten Australië, is het onwaarschijnlijk dat dit dieet een wereldwijde beweging zal worden.

3Cookie Dieet

Het koekjesdieet is ontwikkeld door de expert en auteur Dr. Sanford Siegal van het gewichtsverlies en heeft vermoedelijk duizenden mensen geholpen gemiddeld 7 kilogram (15 lb) per maand te verliezen. Volgens dr. Siegal is honger een succesvolle voeding en daarom is het het beste om negen kleine hapjes en een royale maaltijd per dag te nemen. De kleine snack kan echter niet zomaar iets zijn; het moet een speciaal geformuleerde cookie zijn die slechts 60 calorieën bevat. De koekjes, die $ 50- $ 60 per doos kosten, worden gemaakt in de eigen bakkerij van Dr. Siegal en worden alleen aangeboden aan de patiënten van zijn klinieken. Het diner moet bestaan ​​uit slechts 500-700 calorieën en kan voedingsmiddelen bevatten zoals kip, kalkoen of zeevruchten. Dieters mogen ook een kop groente consumeren bij het avondeten en in totaal acht glazen vloeistof per dag.

Het koekjesdieet ontbreekt echter essentiële voedingsstoffen die ons voorzien van de noodzakelijke mineralen en vitaminen, evenals de juiste groenten en fruit. Zelfs Dr. Siegel zelf geeft toe dat het koekjesdieet geen dieet is waar mensen permanent op moeten blijven. Trouwens, als je dit bizarre koekjesdieet gaat doen, waarom zou je dan geen echte koekjes gebruiken?

2Clay Cleanse Diet

Een klei-reinigingsdieet houdt in dat je bentonietklei consumeert, een soort vulkanische as, die het lichaam ontgift door gifstoffen te absorberen en uit je lichaam te verwijderen. Bentonietklei bevat veel mineralen zoals calcium en magnesium en is gekopieerd, Äúhealing clay.â € Wanneer het met water wordt ingenomen, zwelt de bentonietklei in je lichaam op en voelt de dieter vol aan.

Een onderzoek naar de veiligheid van klei werd in 2005 uitgevoerd aan de Texas Tech University in Lubbock, waarbij 50 vrijwilligers verschillende hoeveelheden consumeerden. Hoewel er geen bewijs werd gevonden dat bentonietklei goed is voor ontgifting, werden producten die bentonietklei bevatten enigszins veilig bevonden. Toch is het niet aan te raden om meer dan één theelepel bentonietklei per dag in te nemen, en er moet zowel veel als veel water worden gedronken.

Er is geen echt wetenschappelijk bewijs dat bentonietklei daadwerkelijk helpt bij het afvallen, en de gevolgen van het "klei-reinigings" dieet omvatten constipatie, darmobstructie, uitdroging, lage bloeddruk en voedingstekorten. De risico's van dit dieet lijken dus zeker op te wegen tegen de verdiensten.

1 Babyvoeding Dieet

Het dieet voor babyvoeding is vermoedelijk gestart door fitnessgoeroe Tracy Anderson en omvat het vervangen van ontbijt en lunch door 14 potten babyvoeding. Een gezond diner met veel groenten en vrijwel geen vet vlees maakt de dag compleet. Het meest interessante aan het dieet voor babyvoeding is echter dat het niet echt een dieet is voor gewichtsverlies, maar eerder een onderhoudsdieet. Dus, voordat je aan een babyvoeding begint, moet je eerst alle onnodige kilo's kwijtraken, omdat het dieet voor babyvoeding je alleen maar helpt om dun te blijven - het maakt je eigenlijk niet af.

Omdat babyvoeding meestal wordt gemaakt van fruit en groenten, neemt uw inname van deze voedzame planten toe. Babyvoeding komt meestal ook in kleine verpakkingen met een beperkte portiegrootte, die u kunnen helpen bij het regelen van de hoeveelheid die u eet. Bovendien is er geen kookervaring van uw kant vereist. Er is echter geen wetenschappelijk onderzoek gedaan - het is onduidelijk hoe babyvoeding uw lichaam kan beïnvloeden. Bovendien kan dit dieet een tekort aan vezels veroorzaken, en het is onduidelijk of dit dieet daadwerkelijk helpt om uw lichaamsgewicht te behouden. En zonder echt wetenschappelijk onderzoek, wie zou er eigenlijk van groente babyvoeding willen genieten als er nog veel andere opties beschikbaar zijn?