Top 10 zelfverdedigingstechnieken

Dus je bent in een van de slechtst denkbare situaties terechtgekomen, een straatgevecht. Of je nu wordt overvallen, of gewoon het verkeerde hebt gezegd tegen een stoere vent, je moet weten wat je moet doen om uit de situatie te geraken. Dit is een lijst van de top 10 zelfverdedigingstechnieken.

10. Dit is geen film

Tenzij je in een film zit, Bruce Lee bent, of Ring / Cage-ervaring hebt, moet je niet proberen iets te geweldig te doen, en je moet niet stoppen met slaan tegen je tegenstander tot hij zeker is dat hij niet meer in staat is.

9. Je doel is niet om te winnen

Als je je tegenstander onnodig pijn doet, kun je voor de rechtbank staan. Ook als je je tegenstander op een of andere manier verdooft (bijvoorbeeld, je hem uit de wind gooit) hoef je niets meer te doen - ren gewoon. Je zult merken dat je geen pijn hebt en dat je niet voor de rechter wordt gedaagd. Dat wint voor mij.

8. Ken je grenzen

Als de persoon met wie je vecht een wapen heeft, doe dan gewoon wat hij wil. Gestoken worden, doodgeschoten of geslagen door vijf mensen is de $ 10 in je portemonnee niet waard en een paar creditcards worden geannuleerd. Dit betekent ook weten wanneer je verslagen bent. Er is geen manier om elk gevecht te winnen, en niet toegeven dat je verslagen bent, je krijgt gewoon pijn.

7. Blijf kalm

[Youtube = http: //www.youtube.com/watch v = hLzSWN96nDA & rel = 1]

Veel mensen worden ongerust als ze ruzie hebben en handelen niet snel genoeg of helemaal niet. Het is gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar als je je kalmte kunt bewaren, is het de moeite waard. Een deel van het houden van je kalmte is niet bang zijn. Een eenvoudige manier om dit te doen is te onthouden dat hij niet de enige is die vecht en dat je hem pijn kunt doen. Voor zover hij weet, zou je een of andere plaatselijke vechter kunnen zijn. Hij is degene die bang moet zijn.

6. Als je geraakt wordt, is het niet het einde van de wereld

Ik heb heel wat gevechten gezien waarbij één persoon het heel goed gaat doen, een paar schoten neemt en alle hoop op winnen opgeeft. Slapen is niet leuk, maar het is niet het einde van de wereld. Onthoud dat dit een gevecht is, geen slag, en verwacht van je tegenstander dat hij vecht. Neem de foto, herwint kalmte en ga weer naar binnen! Het is veel beter dan stilstaan ​​en geraakt worden.

5. Dit is de straat, er zijn geen regels

Dat betekent trekkracht haar, ogen prikken, knijpen, bijten, vissenhaak en alles wat je moet doen om uit deze situatie te komen. Mannen weigeren om de een of andere reden de lies te raken. Waarom? In de hoop dat hij dat niet zal doen? Om ervoor te zorgen dat hij je niet eerst in de lies schopt, sla hem in de lies en ren weg. Wat maakt het uit als mensen je uitlachen, je bent niet wiens pijn. Ik zou het echter niet aanraden om de wervelkolom of de achterkant van het hoofd te raken, omdat dit je tegenstander kan verminken, waardoor je voor de rechtbank zou belanden.

4. Raak eerst

Als je je aanvaller toestaat eerst op je te slaan, maak je een slechte situatie erger. Nu moet je herstellen van de aanval en werken om het momentum in het gevecht te herwinnen. Eerst slaan doet de aanvaller zichzelf verdedigen, iets waar hij niet aan gewend is.

3. Sluit de afstand

[Youtube = http: //www.youtube.com/watch v = X5tluj1oUuM & rel = 1]

Braziliaanse Jiu-Jitsu zullen je vertellen dat in elke situatie van zelfverdediging de afstand zo snel mogelijk moet worden afgemaakt. Als je te dicht bij hem staat om je te slaan, dan kun je geen pijn doen. Muay Thai zal je vertellen dat de clinch een van de beste plaatsen is om je tegenstander te slaan. Vanaf hier kun je ellebogen, knieën en enkele stoten op korte afstand uitdelen.

2. Breng hem naar de grond

Dit betekent niet dat je hem vanaf de dertig meter moet aanpakken, omdat je als een stierengevecht in Spanje wordt behandeld (de stieren winnen nooit). Als u de afstand sluit, kunt u hem mogelijk struikelen, slepen of naar de grond gooien. Als je ooit hebt geworsteld, gebruik dan wat je hebt geleerd om een ​​toppositie te krijgen. Als je een toppositie op de grond hebt, kun je je tegenstander slaan zonder te worden aangevallen. Als je de kennis hebt van inzendingen, zal dit je alleen maar helpen.

1. Houd je handen omhoog

Dit is iets dat bokscoaches hun vechters eraan herinneren bij het betreden van de ring en dit blijven doen tot het einde van hun carrière. Meestal worden stakingen geblokkeerd of de kracht verminderd als je handen omhoog zijn. Bekijk ook de Rocky-film. Zijn handen zijn de meeste tijd naar beneden en hij wordt vaak geraakt. Leer van zijn fout.

Inzender: Thaifighter91