10 manieren om tv te kijken, is jou aan het vermoorden

Zoals zoveel van een nationaal tijdverdrijf als honkbal, is televisie ingebakken in de Amerikaanse samenleving. Er zijn echter een aantal schadelijke effecten die onderzoekers hebben blootgelegd. Hier zijn tien manieren waarop tv-kijken je vermoordt.

10 Geeft u een hoog cholesterolgehalte

Een studie uit 1990 aan de Universiteit van Californië, Irvine, bestudeerde het cholesterolgehalte bij kinderen, waarbij werd onderzocht of het kijken naar tv of het spelen van videogames effect had. Wat ze vonden was schokkend: kinderen die meer tv keken hadden een verhoogd cholesterolgehalte; degenen die vier uur per dag voor de televisie zaten, hadden bijna vier keer zoveel kans op hartaandoeningen later in hun leven.

De redenen voor de verhoogde niveaus waren dat de kinderen die televisie keken meer geneigd waren een ongezond dieet te eten en zelden werden uitgeoefend. (De studie volgde meestal bij blanke kinderen uit de middenklasse.)

9 maakt je gewelddadig

In 1960 begon Professor Rowel Huesmann een studie, waarin hij probeerde het effect van mediageweld op kinderen te documenteren. Tien jaar later vonden Huesmann en zijn team een ​​onbetwistbare link tussen media-geweld en daadwerkelijk geweld. Kinderen die eraan werden blootgesteld, hadden meer kans om zich agressief te gedragen dan degenen die dat niet waren.

Hoewel mensen het misschien niet eens zijn of media-geweld al dan niet een 'publieke dreiging' is, lijkt de correlatie vergelijkbaar te zijn met die van roken en longkanker. Niet iedereen die rookt, krijgt kanker, net als niet iedereen die gewelddadige media bekijkt gewelddadig wordt, maar het is een bijdragende factor.

8 maakt je dommer

Een studie van Johns Hopkins University onder leiding van Dina Borzekowski wees uit dat kinderen die meer dan twee uur televisie per dag keken, vooral die met een tv in hun eigen kamer, aanzienlijk lager scoorden op gestandaardiseerde tests dan hun tegenhangers. (Het onderzoek toonde ook aan dat het hebben van een computer met internettoegang de scores daadwerkelijk heeft verhoogd.)

Ook ontdekte een Nieuw-Zeelandse studie dat kinderen en adolescenten die de meeste televisie keken het minst onderwijssucces bereikten. Ongeveer 1.000 baby's werden willekeurig gekozen en werden gevolgd tot ze 26 jaar oud waren. Degenen die minder televisie keken, waren meer geneigd om zowel de middelbare school als de universiteit af te studeren.

7 verlaagt de telling van uw aantal zaadcellen

Gepubliceerd in de British Journal of Sports Medicine, een studie van onderzoekers van de Harvard School of Public Health concludeerde dat mannen met een zittende levensstijl, vooral een met langdurig televisiekijken, een zaadcel hadden die 44 procent lager was dan mannen die weinig tijd voor de tv doorbrachten. De drempel voor de laagste spermatelling was 20 uur per week. (Dat lijkt misschien veel, maar het is minder dan drie uur per dag.)

Omgekeerd hadden mannen die ten minste 14 uur per week trainden het hoogste aantal zaadcellen. Merk op dat de kwaliteit van het sperma zelf (dat wil zeggen beweeglijkheid en vorm) onaangetast bleef. Toen Jorge Chavarro, de hoofdauteur van het onderzoek, vroeg waarom televisie werd uitgekozen, zei hij het volgende: "Een van de belangrijke mechanismen lijkt te zijn dat tv-kijkers worden blootgesteld aan reclame voor voedsel. Dat maakt je hongerig en eet meer. "

6 verandert je in een crimineel

Een onderzoek uitgevoerd door een groep Britse onderzoekers onderzocht een steekproef van meer dan 11.000 kinderen geboren tussen 2000 en 2002 en ontdekte dat degenen die minstens drie uur televisie per dag keken, eerder geneigd waren tot asociale activiteiten zoals pesten of stelen. Als we echter kijken naar kinderen die drie of meer uur aan videogames per week speelden, werd er geen statistische link gevonden.

Een van de redenen waarom TV verantwoordelijk zou kunnen zijn voor het verhoogde risico van criminele activiteiten later in het leven, is dat geweld een prominente rol speelt in veel van wat wordt uitgezonden, wat een onderzoek in Nieuw-Zeeland van meer dan 1.000 mensen concludeerde. De studie stelde dat het gemiddelde aantal gewelddadige incidenten per uur acht is, met programmering voor kinderen (cartoons of anderszins) met nog meer geweld.

5 verlaagt uw kans op het overleven van darmkanker

Een onderzoek onder meer dan 1.500 mensen die een behandeling voor colorectale kanker ondergingen, concludeerde dat degenen die meer televisie hadden gekeken vóór hun diagnose binnen vijf jaar veel meer zouden overlijden dan degenen die een gematigde tot niet-bestaande hoeveelheid televisie keken. Er was echter geen noemenswaardig verband tussen de mortaliteit van patiënten en hun gewoonten na de diagnose.

Een afzonderlijke studie, uitgevoerd door het Amerikaanse National Cancer Institute, onderzocht meer dan 566.000 mensen en toonde een relatief sterke link tussen televisie, beweging en overlevingsvermogen van de patiënt, maar kon geen causaal verband aantonen. Volgens Hannah Arem, de auteur van het onderzoek: "Het risico om te overlijden aan darmkanker was groter onder de mensen die meer tv keken [...] maar de associaties waren niet statistisch significant." Ze concludeerden echter wel wat de meeste van deze studies waren doen: sommige fysieke activiteit is beter dan geen fysieke activiteit.

4 Blokkeert slaap

In een gezamenlijk onderzoek tussen MassGeneral Hospital for Children en de Harvard School of Public Health wilden onderzoekers de effecten van een aantal verschillende factoren onderzoeken tijdens de zwangerschap en vroege kinderjaren. De volgende criteria zijn onderzocht - hoeveel tijd een baby in een kamer met een lopende televisie was, hoeveel tijd oudere kinderen televisie kijken, en of kinderen sliepen in een kamer met een televisie erin.

Wat ze ontdekten, was dat elk uur televisiekijken bijdroeg aan zeven minuten minder slaap, en dat een televisie in de slaapkamer bijdroeg aan 30 minuten minder slaap.(Het leek ook een sterker effect op jongens te hebben dan meisjes.) Een vergelijkbaar onderzoek in Spanje toonde aan dat een negenjarige die minstens vijf uur televisie per dag bekeek één uur minder slaap kreeg dan een gelijkwaardige negen- jaar oud die maximaal anderhalf uur heeft gekeken.

3 Verlaagt taalontwikkeling

Hoewel het geen risico is, moeten de lezers van deze lijst zich zorgen maken over zichzelf, maar twee verschillende studies hebben aangetoond dat hoe meer tijd baby's doorbrengen voor een televisie, hoe langzamer ze leren praten.

Eén onderzoek, uitgevoerd door het Seattle Children's Research Institute, volgde meer dan 300 kinderen. Ze waren uitgerust met geluidsrecorders, die continu werden gedragen gedurende 12 tot 16 uur. Er werd waargenomen dat elk uur televisie bijdroeg aan een significante afname van het aantal woorden dat de baby's hoorden (een afname van 770 woorden per opnamesessie). Dit verminderde op zijn beurt de hoeveelheid vocalisatie die door de baby's werd gedaan, waardoor hun groei werd belemmerd.

Een vergelijkbaar onderzoek concludeerde dat baby's beter leren van een live gesprek. Toen negen maanden oude Amerikaanse baby's werden voorgesteld aan een Mandarijn-spreker, toonden ze een vaardigheid om het verschil te zien tussen bepaalde spraakklanken na slechts 12 sessies. Toen ze echter voor een televisie werden geplaatst en een opname van een Mandarijn-spreker te zien kregen, konden ze geen verbeterde vaardigheden vertonen.

2 zorgt ervoor dat je meer drinkt

Een gezamenlijke groep wetenschappers uit Nederland en Canada verzamelde 80 jonge mannen, tussen 18 en 29 jaar, en plaatste ze in een aantal verschillende groepen en liet hen televisie kijken met verschillende gradaties van alcoholgebruik op het scherm. Uit de studie bleek dat mensen gemiddeld 1,5 flesjes bier of wijn dronken bij het bekijken van films of commercials met sterk alcoholische dranken dan degenen die degenen die dat niet deden, keken.

Hoewel de auteurs van het onderzoek erkenden dat ze geen bewijs vonden van enige verandering op de lange termijn die werd teweeggebracht door televisiekijken, waren de kortetermijneffecten onmiskenbaar. Rutger Engels, een van de onderzoekers, zei: "Het kan werken als een signaal dat de drang en het daaropvolgende drinken beïnvloedt bij mensen die drinkers zijn."

1 Kills You Early

Een studie van de televisiegewoontes van Australiërs concludeerde dat televisie kijken de levensduur drastisch kan verkorten. De onderzoekers achter het werk toonden aan dat het 4,8 uur kan duren om zes uur per dag te kijken. Ook vermindert elk uur televisie dat na 25-jarige leeftijd wordt bekeken, de levensverwachting met 22 minuten.

In een verwante studie uitgevoerd door de Harvard School of Public Health, concludeerden wetenschappers dat meer dan drie uur per dag televisie, of vergelijkbare sedentaire activiteiten, de kans op voortijdige sterfte met 13 procent verhoogt (meestal via zaken als diabetes of hart- en vaatziekten).